Cuidado con el síndrome del corazón festivo en Año Nuevo; emite ISSSTE recomendaciones
El síndrome del corazón festivo es un trastorno del ritmo cardíaco que puede afectar a personas sin antecedentes de enfermedades del corazón.
SALTILLO, Coahuila.- Las festividades de fin de año son una ocasión especial para convivir, celebrar y compartir momentos únicos, pero también pueden traer consigo ciertos riesgos para la salud si no se toman precauciones. Uno de ellos es el síndrome del corazón festivo, una condición cardíaca relacionada con el consumo excesivo de alcohol en un corto periodo de tiempo.
El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) ha emitido una serie de recomendaciones para prevenir esta afección y garantizar el bienestar cardiovascular durante la temporada de Año Nuevo.
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¿Qué es el síndrome del corazón festivo?
De acuerdo con el doctor Luis Manuel Espinosa Castillo, coordinador de Cardioprotección del ISSSTE Jalisco, el síndrome del corazón festivo es un trastorno del ritmo cardíaco que puede afectar a personas sin antecedentes de enfermedades del corazón. Este síndrome suele manifestarse tras un consumo excesivo de bebidas alcohólicas y provoca una pérdida de la sincronía normal del latido cardíaco.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome del corazón festivo?
El especialista recomienda prestar atención a los siguientes síntomas, ya que podrían requerir atención médica inmediata:
- Palpitaciones rápidas, fuertes o irregulares.
- Dolor en el pecho que puede irradiarse al brazo, mandíbula o espalda.
- Dificultad para respirar.
- Mareos o aturdimientos.
- Sudoración excesiva y fatiga inusual.
- Hinchazón en las extremidades.
Ante la aparición de cualquiera de estos síntomas, es fundamental acudir a una unidad médica para recibir atención oportuna.
¿Cómo prevenir el síndrome del corazón festivo durante Año Nuevo?
El ISSSTE destaca la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, especialmente en esta temporada de celebraciones. Estas son las principales recomendaciones:
Moderar el consumo de alcohol: Limita la cantidad de bebidas alcohólicas y evita los excesos.
Optar por una dieta balanceada: Incluye frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, evitando alimentos ricos en grasas saturadas, azúcares y sodio.
Mantener una rutina de ejercicio: Caminar al menos 30 minutos al día ayuda a fortalecer el corazón.
Controlar el estrés: Practicar técnicas de relajación y priorizar momentos de descanso son clave para reducir el estrés, que afecta negativamente la salud cardiovascular.
Realizar chequeos médicos periódicos: Monitorear factores de riesgo como hipertensión, colesterol y diabetes es esencial para prevenir enfermedades del corazón.
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