¿Cómo afectan los malos hábitos a la duración de una gripe? Esto dice IMSS Coahuila
El IMSS en Coahuila alerta sobre los efectos negativos del tabaquismo, estrés y falta de descanso en la prolongación de cuadros gripales, y recomienda medidas preventivas para evitar complicaciones.
TORREÓN, Coahuila.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila alertó sobre los efectos negativos de los malos hábitos, como el tabaquismo, la falta de descanso adecuado y el estrés elevado, en la prolongación de los cuadros gripales y el aumento del riesgo de complicaciones.
La doctora Mayela Moreno Reyes, especialista en Medicina Familiar y líder del equipo de supervisión en la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas (JSPM) del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada (OOAD) en Coahuila, destacó la importancia de evitar estos factores para una recuperación más rápida y efectiva.
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¿Cómo afectan los malos hábitos a la duración de una gripe?
La especialista explicó que, en condiciones normales, una gripe suele durar alrededor de una semana. Sin embargo, los hábitos poco saludables pueden extender el periodo de convalecencia y generar complicaciones adicionales. “En personas que fuman en exceso, no descansan adecuadamente, se enfrentan a altos niveles de estrés y tienen una alimentación deficiente, la gripe puede prolongarse de dos a tres semanas e incluso convertirse en bronquitis o neumonía”, advirtió Moreno Reyes.
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¿Por qué es tan importante el descanso físico y emocional en la recuperación?
Además de la atención médica, la doctora enfatizó la importancia de un descanso físico y emocional para fortalecer el sistema inmunológico y acelerar la recuperación. El IMSS ha notado un incremento en la demanda de atención médica debido a las enfermedades respiratorias provocadas por los cambios climáticos de la temporada invernal, lo que subraya la necesidad de seguir medidas preventivas, como el lavado frecuente de manos, para reducir el riesgo de contagios y evitar que los síntomas empeoren.
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¿Quiénes deben recibir la vacuna contra la influenza estacional?
Moreno Reyes también hizo un llamado a la población vulnerable, como niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, a que se apliquen la vacuna contra la influenza estacional, con el objetivo de fortalecer sus defensas en esta temporada invernal.
Por último, la doctora recordó que el tabaquismo debilita el sistema inmunológico, convirtiendo a los fumadores en personas más susceptibles a sufrir complicaciones en enfermedades respiratorias. “Quienes fuman deben abandonar este hábito, ya que debilita las defensas del cuerpo y aumenta el riesgo de complicaciones graves”, concluyó.
