¿Qué es un vision board? Guía paso a paso para crear uno en 2025

SALTILLO, Coahuila. El inicio de un nuevo año es el momento ideal para plantear metas y propósitos que nos acerquen a nuestros sueños. Una de las herramientas más efectivas para lograrlo es el vision board o tablero de visión, una representación visual de tus objetivos que te ayudará a manifestar lo que deseas para tu 2025.

Ver nota:
¿Qué es el vision board? La tendencia de Tiktok para iniciar el 2024

¿Qué es un vision board?

Un vision board es un collage visual compuesto por imágenes, frases y palabras que representan tus sueños y metas. Funciona como un recordatorio diario que te inspira a visualizar tu futuro ideal y te mantiene motivado para trabajar en él.

Crear un tablero de visión estimula tu subconsciente, aumenta tu enfoque y te ayuda a manifestar tus aspiraciones, siempre complementándolo con acciones concretas.

Ver nota:
3 IA que debes conocer para mejorar tu rendimiento personal 

¿Para qué sirve un vision board?

El tablero de visión ofrece beneficios como:

• Claridad: Define con precisión tus objetivos.
• Motivación: Te inspira a seguir trabajando hacia tus metas.
• Visualización: Te ayuda a imaginar tus sueños como si ya fueran realidad.
• Actitud positiva: Fomenta optimismo y entusiasmo diario.
• Manifestación: Ayuda a concentrar tu energía en lo que deseas alcanzar.

Guía para crear tu vision board para 2025 

Sigue estos pasos para hacer tu tablero de visión y empezar el año con claridad y enfoque:

1. Define tus objetivos

Piensa en lo que deseas lograr en diferentes áreas de tu vida, como:

• Salud: Mejorar tu bienestar físico y mental.
• Relaciones: Fortalecer vínculos con amigos y familia.
• Carrera: Crecimiento profesional o nuevos proyectos.
• Finanzas: Ahorrar, invertir o pagar deudas.
• Desarrollo personal: Adquirir nuevas habilidades o hábitos. 

2. Reúne tus materiales

Necesitarás:

• Un tablero físico o una superficie (puede ser un corcho o cartulina).
• Revistas, periódicos o imágenes impresas de internet.
• Pegamento, tijeras, marcadores y cualquier material decorativo adicional.

3. Busca imágenes inspiradoras

Recorta o imprime imágenes que representen tus metas concretas:

• Una casa, un auto o un destino de viaje soñado.
• Fotografía de una persona practicando deporte o meditando.
• Símbolos de éxito, dinero o títulos profesionales. 

4. Incluye palabras y frases motivadoras

Agrega afirmaciones positivas, citas célebres o frases inspiradoras como:

• “Puedo lograr todo lo que me proponga”.
• “2025 será mi mejor año”.
• “Trabajo todos los días por mis sueños”.

5. Organiza tu tablero

Coloca las imágenes y frases de una forma que sea visualmente atractiva y significativa para ti. No hay reglas, solo asegúrate de que tu tablero refleje tus deseos auténticos. 

6. Coloca tu vision board en un lugar visible

Ubica tu tablero en un espacio donde puedas verlo todos los días, como en tu habitación, oficina o en el refrigerador. Esto te ayudará a mantener tus objetivos frescos en la mente.

 

Consejos adicionales para tu vision board 

• Sé específico: Elige imágenes que representen objetivos concretos.
• Hazlo personal: Tu tablero debe reflejar tus sueños más genuinos.
• Actualízalo regularmente: Añade nuevas imágenes o cambia las que ya no resuenan contigo.
• Cree en ti mismo: La confianza y el trabajo constante son la clave para manifestar tus metas.

Recuerda que un vision board no es una fórmula mágica, sino una herramienta poderosa para enfocarte en lo que quieres lograr. El verdadero cambio viene cuando complementas tu tablero con acciones concretas y consistentes.

Este 2025, crea tu tablero de visión y da el primer paso para materializar tus sueños. ¡Toma tus tijeras, imágenes favoritas y comienza a construir el futuro que deseas!