Inspira Coahuila atiende salud mental en universidades
Dentro de las dinámicas se invita a los estudiantes a darse una pausa, conocer qué es el estrés, las alternativas para manejarlo y evitar daños en nuestra salud emocional y física.
SALTILLO, Coahuila.- Como parte de las estrategias del Gobierno del Estado de Coahuila, a través de Inspira Coahuila, oficina encabezada por Paola Rodríguez, se están llevando hasta las universidades del estado sesiones de autocuidado y manejo del estrés para los jóvenes estudiantes
Desde el inicio de la administración del gobernador Manolo Jiménez Salinas se puso en marcha una gran estrategia de salud mental, a partir de la cual se genera la prevención y atención, y se garantiza la coordinación interinstitucional para llevar a cabo acciones puntuales de lo que se necesita realizar para atender este padecimiento.
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¿Cuál fue el tema de las sesiones?
Dentro de las dinámicas se invita a los estudiantes a darse una pausa, conocer qué es el estrés, las alternativas para manejarlo y evitar daños en nuestra salud emocional y física, y las maneras en que podemos recuperar la calma y claridad día a día.
“Aprovechamos además la visita a las universidades para invitar a las y los jóvenes universitarios a que trabajemos en conjunto, invitarlos a que busquemos juntos generar un cambio verdadero en sus comunidades”, señaló Paola Rodríguez.
La titular de inspira Coahuila, haciendo alusión al recién conmemorado Día Internacional de la Salud Mental, exhortó a los estudiantes a participar en la consulta ciudadana en donde le puedan compartir la manera en que ellos, como jóvenes, podrían interesarse por conocer acerca de la salud mental, esto con el fin de trabajar e implementar estrategias más adecuadas a sus necesidades.
¿Qué es el programa Psicólogos en tu comunidad?
De acuerdo con Paola Rodríguez, el programa Psicólogos en tu Comunidad, lleva atención a todos los municipios de Coahuila.
Esta semana recorrieron los municipios de Castaños, Monclova, Frontera, San Buenaventura y Nadadores, en donde, junto a su equipo de trabajo e integrantes de la Secretaría de Salud, presentaron a las psicólogas que estarán atendiendo a la población desde sus diferentes centros de salud.
Paola Rodríguez expresó que la gran estrategia de salud mental del gobernador Manolo Jiménez abarca todos los ámbitos y contextos, además de que es integral para todas las familias coahuilenses.
Añadió que como parte del compromiso para atender este tema, se instaló el Consejo Estatal de Salud Mental y Adicciones, con el cual se están implementando programas y estrategias de sensibilización para fomentar el autocuidado y la relevancia de la salud mental en nuestra comunidad.
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¿Cómo puedo cuidar mi salud emocional?
Para poder fomentar tu salud emocional hay un sin fin de alternativas, sin embargo, en pleno siglo 21 seguimos aprendiendo acerca de ello. Por eso te presentamos una opción que puede desconectarte un poco del caos del día a día.
El próximo sábado 9 de noviembre, el Yoga Teletón 2024 se llevará a cabo en el CRIT Coahuila en Saltillo, un evento único que unirá a la comunidad en una jornada de yoga y meditación. Todo lo recaudado durante el evento será donado al Teletón, beneficiando a quienes más lo necesitan y brindando apoyo al centro de rehabilitación.
Aportación consciente: $100 pesos. Se recomienda llevar tapete, cojín y agua para una experiencia completa.